FILET DE PEIXE
2 TOMATES
2 CEBOLA
COENTRO E SALCINHA A GOSTO ( PODE-SE USAR OUTRA TIPO DE CHEIRO VERDE Q DESEJAR)
ALHO, SAL E ERVAS DE SUA PREFERÊNCIA PARA TEMPERAR OS FILETS DE PEIXE
AZEITE EXTRA VIRGEM OU OLIVA NORMAL
LIMAO...
PREPARO
LAVE E LIMPE OS FILET DE PEIXE, TEMPERE COM ALHO, SAL, ERVAS DE SUA PREFERÊNCIA, LIMAO E AZEITE DOÇE.
ARRUME EM UM REFRATARIO OU ASSADEIRA RETANGULAR, RESERVE.
FAÇA UM MOLHO A CAMPANHA OU VINAGRETE QUE É MAIS CONHECIDO UTILIZANDO OS TOMATE A CEBOLA E OS CHEIROS VERDE.
DISPONHA SOBRE OS FILETS DE PEIXE JÁ ARRUMADOS NA TRAVESSA, REGUE COM AZEITE DOCE, CUBRA COM PAPEL ALUMINIO E LEVE PRA O FORNO, DEPOIS DE ALGUM TEMPO RETIRE O PAPEL PRA DOURAR .
PRONTO ESSA RECEITA É MARAVILHOSA, ACOMPANHA QUALQUER SALADINHA
ADORO COM SALADA DE CHUCHU OU SALADA DE FOLHAS... BOA APETITE AMORES BEIJOOOO... SEGE AS FOTINHAS
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
hum... vou fazer esse peixe hojEeeeee...kkkkk
ResponderExcluirto louca por um peixinho assado, com uma coca zero beeeem gelada! kkkk..
amiga, obrigada pela visita em meu blog, vc é sempre bem vinda la. se tiver alguma duvida, pode me procurar, terei prazer em te ajudar!
tambem eliminei 7 kg, em 3 semanas. e entao saí um pouco da dieta, por 5 dias. mas nao engordei nenhuma grama, graças a Deus! fikei 5 dias na R.A. , a tal r.a. ,rs...
mas sinceramente, nao consigo mais... acho que viciei mesmo, na atkins, nao tem jeito..hahaha
Olha, eu tava vendo o chocolate que vc postou da cacau show, esse eu ja provei tambem. mas quando to com dim dim curto, eu compro o da nestle classic zero, tem um post no meu blog, falando dele. ele tambem, é zero açucar e lactose. tem 25 gr(um tablete), e tem 8,5 gr de carbos.
faço ate mousse com ele! hahaha...
ele custa 1,60 só. fica aí a dica...
E é isso aí flor, força, foco e fé! vc vai conseguir! nao desanima, pense somente que no fim do sacrificio, a balança marcara 2 digitos... ja pensou???!! Foque nisso, tenha um foco, e siga ele...
Eu tenho uma foto minha com manequim 38, colada na geladeira... sempre que vou atacar a geladeira, eu olho pra ela!
aí eu paro respiro... e pego 2 fatias de queijo e peito de peru... enfim, somente 0 carbo, e sigo adiante... quando to muuuuuito louca por um chocolate, eu compro esse da nestle classic zero, e como um pacotinho... e pronto.
Enfim, pode contar comigo, estarei aqui, ta?
bjuuuuuuusssss...
ahhh, vi que vc diz que come chuchu... mas cuidado, tem uma boa gr de carbos, hein... eu nao como nem chuchu, e nem cenoura! fica a dica..
ResponderExcluirpra fazer uam boa salada, consulte aqui nesta tabela de vegetais, que postei no blog.
aqui tem as gr de carbos livres pra vc consultar. bjks..
http://meudiariogege.blogspot.com.br/2012/02/como-medir-os-vegetais-carbo.html
sardinha so bem frita tem muito espinho, a receita e otima mas com merluza ou outro peixe file
ResponderExcluir