quinta-feira, 7 de junho de 2012

PRODUTOS PARA DIETA DE BAIXO CARBOIDRATOS

OLÁ MENINAS TRAGO ALGUNS PRODUTOS COM BAIXÍSSIMO CARBOIDRATOS PRA ENCREMENTAR NOSSA DIETA ...
AQUI O IOGURTE LINHA BELLE LIGHT  BETÂNIA ELE TEM APENAS 5g DE CARB E APENAS 32 kcal EM CADA POTINHO DO 40g FOI O COM MENOR QUANTIDADE Q ENCONTREI E É UMA DELICIA.






PARA OS  AMANTES DE CHOCOLATE OLHA SÓ Q MARAVILHA BARRA 85% DE CACAU, DA CACAU SHOW EM 3 TABLETES COMO ESSE ENCONTRAMOS APENAS 5g DE CARBO Ñ É O MAXIMO FOI O MENOR Q ENCONTREI AQUI NA MINHA CIDADE..





PARA ENCREMENTAR NOSSA RECEITAS TRAGO O CACAU EM PÓ DA MARCA MÃE TERRA , ANTES EU UTILIZAVA O GOLD DIET QUE É TEM A MESMA QUANTIDADE DE CARBO Q ESSE CACAU EM PÓ MÃE TERRA SÓ QUE CUSTA 3 VEZES MAIS. EM 2 COL DE SP TEMOS 5,6g DE CARBO. AQUI CUSTA CERCA DE 3,50 BEM MAIS BARATO QUE O GOLDE QUE CUSTA 12,00...




ESSA TODO MUNDO CONHEÇE A FIBRA DE SOJA, NOSSA GRANDE ALIADA NA DIETA, EM FIM ENCONTREI AQUI DEPOIS DE MESES DE PROCURA. FIBRA DE SOJA MAIS VITA E O MELHOR 0 CARBO, QUE TESTURA E DÁ PRA FAZER MARAVILHAS COM ELA...




EU SÓ QUERO CHOCOLATEEEEEE.... BARRA CHOCOLATE AMARGO 70% DA NESTLÊ EM UM TABLETÃO DE 25G TEMOS 9,4g TEM MAIS CARBO QUE O DA CACAU SHOW, MAIS ESSE É BEM MAIS FACIL DE ENCONTRAR NOS SUPERMERCADOS.




28 comentários:

  1. produtos otimos amigaa, eu tenho todos estes aqui em casa, o meu iogurte é o leco light. e o meu chocolate é o nestle classic zero,(emabalagem preta), pois nao tem açucar nem lactose, e só tem 8 gr de carbos por pct... amoooooo... eu to seguindon a dieta dos pontos, vc sabe... mas nao deixei de lado, tudo que aprendi no livro do dr atkins! eu procuro consumir pouquissimo carboidrato. eu como frutas, iogurte , mingau, e só! nao como pao, nem biscoito, nem arroz, nem macarrao... eu acostumei, nao adianta! na verdade, eu tenho é medo, de me entupir de macarrao, e engordar.. ja pensou??? jesusssss! beijooosss linda, te adoro!

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  2. Uii, arrazouuu, vc tirou a "verificaçao de pelavras" neé??? ai que otimoooooooo... antes eu tomava uma surraaaa, aqui... rs... beijooossss!

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  3. ahhh, vi que vc entrou pra comu atkins flex né?? kkkkk... aquelas barangas lá me Odeiaaaammmmm! hahaha... eu postei algumas receitas de lá, aqui no blog, e elas quase enfartaram! kkkkkk... me "baniram" de lá... huashuahhauhhsauhshua... to nem aí, publiquei receitas mesmo, pois o mundo precisa de receitas low carb, e meu blog, é um canal de emagrecimento. to certa ou nao??! ham! aquela nadja, e uma outra la, me odeiam de mortee! kkkkk... beijosssss (hj to tagarela, falando mais que a nega do leite)!

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  4. Olá Sandra
    adorei o post sinto falta do iogurte vou procurar esse aqui na
    minha cidade ou o leco light que q Georgia comentou. Você está indo muito bem, estou meio estagnada porque não estou usando as substituições quando estou meio compulsiva acabo comendo o que não devo mais vou dá uma olhadinha nas suas receitas e nas de Georgia também pra ver o que consigo fazer e levar para o trabalho, porque é isso que está me atrapalhando.
    bjs

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  5. olá sandra.. meu nome é josi.. acompanho o seu blog e o da georgia.. eu queria saber se vc usa o adoçante tal e qual ou algo parecido.. eles aparecem em muitas receitas mas não sei se devo usar.. você usa?

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  6. oi josi, o assucrn liquido é a base de sacarina sodíca que é permetida na dieta sempre uso ele até pq é mais barato e ñ deixa gosto ruim nas minhas receitas. mais vc pode usar o linnea que é a base de sucalarose, sei q ñ é permetido frutose, sorbitrol, aspartame... observe os rotulos. já adocante em pó ainda ñ utilizei nenhum mais acho que o unico sem carboidratos é o doçrinha, aqui na minha cidade ñ encontro ,sobre o tal e qual ñ sei te informar dá uma pesquisada na net ou tente tirar essa duvida com a georgia ela tem mais acesso a adocantes permitidos na dieta pq aqui é meio dificil de encontrar.... beijo epero ter ajudado

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  7. josi, pode usar o tal&qual sim. sendo que vc devera contar 1 gr de carbo, por cada colher de adoçante.. adoçantes tipo o talequal, e o doçurinha e o linea sucralose, e os feitos de sacarina e ciclamato, nao "liberam" insulina no pancreas... fica tranquila! sendo que devera contar 1 gr pra cada colher de sopa. pois se utilizar demais, o pancreas converte isso em glicose no sangue.. mas só se vc usar MUITO.. pode usar sim, tranquilo. bjus !

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  8. Moro em salvador e aqui não estou conseguindo encontrar fibra de soja.

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  9. q maravilhaaaaa ja vou comprar eêêêê

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  10. Porfavor, moro fora do Brasil e preciso comprar esses produtos, vcs podem me passar um site pleaseee!!!
    Helem

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  11. Oi! começei uma dieta de proteínas há 10 diz e descobri teu blog, estou amando, tem sido muito útil para mim, obrigada e parabens.
    Elizabeth

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  12. olo sandra onde posso encontrar o PIS, vc pode me indicar um site.

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    1. http://www.estacaodosgraos.com.br/os-mais-procurados/proteina-soja-isolada-90.html

      http://www.emporiosabordaterra.com.br/soja-proteina-isolada-de-soja.html

      http://www.ciadonatural.com.br/ecommerce_site/index.php?pg=lista_produtos&cdg=6290&sid=d1tlvg1qilaq2ahlkcoeq2mm03-1353891556

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    2. obrigada sandra pela dica dos sites pra comprar o PIS, valeu , bjs

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  13. Não encontro a fibra de soja aqui em São Paulo...já liguei para vários lugares e os que vendem no site também não tem.

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    1. vá no mercadão no primeiro corredor vc encontra


      Sonia

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    2. Flor, além do corredor do Mercadão, como indicado acima....também tem nos arredores do Mercadão...váaaarios lugares que vendem todos os tipos de farinhas integrais ou não.

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  14. Achei proteina de soja porém não era a Proteina Isolada. Tinha Carbo. Pouco mas não era zero carbo. É isso mesmo? E ela é em grãos?

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  15. Este comentário foi removido pelo autor.

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  16. Você já experimentou o bife de soja da Superbom? Ele vem em lata e tem apenas 2,6 gramas de carb por bife. Você também pode cozinhá-los em molho de tomates para para que fiquem mais macios e saborosos. Eu amo :)
    Parabéns pelo seu blog :) Estou aprendendo várias receitas aqui!!

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  17. Este comentário foi removido pelo autor.

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  18. quantos g de carboidrato vc ingere por dia!! estou tendo dificuldades (estou no início da dieta) e procuro não ingerir mais de 10 g por dia!! dai tento controlar as porções...parabéns pelos resultados!!!

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  19. ola como posso me comunicar com a sandra ,

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  20. Sandra onde voce encontrou a fibra de soja aqui em Salvador?
    e o Gold Premium?

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  21. Onde é que tu compra a fibra de soja com 0% de carboidrato e gordura?! Eu queria comprar online porque aqui em Porto Alegre eu não acho!!!!
    Obrigada!

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    1. Tatiana, recém encontrei esse blog e não sei se tu ainda tá procurando, mas a fibra de soja da Mais Vita tu encontra no Bourbon nos produtos dietéticos e a PIS (proteína de soja) nas casas de produtos naturais. Achei na Jerônimo de Ornelas, próximo ao HCPA. ;)

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  22. Muito legal o seu blog, conheci a pouco tempo e fiquei maravilhado com seus cardápios, será uma mão na roda pra mim que sou adepto a essa dieta. Como acho essa fibra de soja? Não da pra comprar on-line? Não to achando aqui na minha região.

    Parabéns pelo blog!!!

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  23. Parabéns por esse artigo... Sou diabética e até então não havia me atentado para essas versões de chocolates com alto teor de cacau. Como sempre fui vislumbrada pelos chocolates " normais ", mesmo obedecendo quantidades, fazendo a contagem de cho e tomando insulina em seguida, eu não faço ingestão de nenhum tipo de chocolate. Creio eu que esses sugeridos, poderá ser inseridos na minha dieta, respeitando claro as quantidades.

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