sábado, 8 de fevereiro de 2014

Olha eu aqui....

Quanto tempo em pessoal, passando pra dizer q continuo sempre na luta contra os quilinos extras, minha alimentação sempre baseada em alimentos com baixo carboidratos, como ninguém é de ferro dou umas jacadinhas, ou jaconas rsrs, mais nunca exagero ao ponto de ganhar peso, ou desistir desse caminho, trouxe algumas fotinhas de como estou hj. ñ ando perdendo peso, estacionei, tb precisei parar academia por 2 meses mais segunda retornando com força total, os exercícios ajudam muito. Beijos e ótimo Domingo a todos.



16 comentários:

  1. Nossa, vc tem receitas ótimas...gostaria de saber mais!..
    me add no face!

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  2. Oi sandr se vc tiver receitas novas posta ai... estou fazendo essa diieta e adorei suas receitas. bjos

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  3. Oi Sandra! Parabéns pelo seu blog! Estou fazendo a dieta a uma semana, e ja estava mal sem doces :p agora olhando suas receitas, fiquei motivada novamente. Sucesso. Beijos

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  4. Olá, Parabéns pelas receitas, me add no face , babikakau@hotmail.com. Gostaria de umas dicas, bjos.

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  5. Este comentário foi removido pelo autor.

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  6. Sandra o seu blog foi o pontapé que eu precisava para começar. Um dia procurando alguma saída achei você: com antes e depois... Você nem imagina o quanto me deu de esperança. As suas receitas são ótimas, por isso, te falo: não suma de nós.

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  7. Sandra o seu blog foi o pontapé que eu precisava para começar. Um dia procurando alguma saída achei você: com antes e depois... Você nem imagina o quanto me deu de esperança. As suas receitas são ótimas, por isso, te falo: não suma de nós.

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  8. Sandra, adoro o seu blog e já fiz várias receitinhas. continue postando nos ajuda muito!!! beijos
    Paula

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  9. Parabens Sandra estou impressionada ! Comecei a low carbo um pouco desacreditada mas vc eh uma inspiracao !

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  10. Sandra, adorei as receitas do seu blog!!!! e seu resultado também! continue....

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  11. Parabéns pelo sucesso.
    Já pensou em ganhar dinheiro com todo esse conhecimento?
    Aguardo seu contato.
    ttmugler@gmail.com
    Thierry

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  12. Oi Sandra!
    Nao sei se vc ainda visualiza seu blog mas gostaria de agradecer muitissimo por tantas receitas compartilhadas! estou comecando a dieta atkins e tava louca atras de umas receitinhas, as suas parecem ser otimas, vou testar!!
    Espero que tenhas continuado firme na dieta mas tb se jacou, sempre podes voltar a luta!
    Beijos e obrigada!

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  13. oi,Sandra!Porque você sumiu assim?Eu amo seu blog e suas dicas,te procurei nas redes sociais e não encontrei,seja lá o que aconteceu,gostaria de ter noticias suas.bjs

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  14. ooi sandra! estou amando seu blog e esta me ajudando muito na dieta! gloria a deuss! acho que voce poderia fazer um post com todas as suas receitas que seriam "snack" pra levar para aula ou trabalho..dá uma luz pra nós!

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