sábado, 2 de fevereiro de 2013

Olá meninas

OLÁ LINDONAS DO BLOG, ESTOU MERECENDO UM PUXÃO DE ORELHA NÉ, ANDO MEIO SUMIDINHA rsrsrs, MAIS Ñ ABANDONEI A DIETA Ñ VIU,  TOU EMAGRECENDO AOS POUCOS, TOU FAZENDO AQUELA INDUÇÃO BÁSICA, OVOS, QUEIJOS, CERNE EM FIM... ATUALMENTE TOU FAZENDO AS RECEITINHAS Q JÁ ESTÃO POSTADAS AQUI NO BLOG. MAIS BREVE RETORNAREI COM RECEITAS NOVAS. MEU PESO ATUAL É 99,3KG, TOU MUITO FELIZ PQ SAI DA CASA DOS 100.... EBAAAAAAAAAAA. AQUI UMA FOTINHA PRA VOCÊS VEREM O RESULTADO DESSA DIETA MARAVILHOSA. BEIJOS A TODAS E VAMOS PQ A LUTA CONTINUA, MUITA FORÇA, FOCO E FÉ BEIJO....


Postado por às

38 comentários:

  1. Andrea2 de fevereiro de 2013 às 18:17

    Vc esta cada vez mais bonita, Sandrinha!!!! Parabéns pelo seu SUCESSO, menina! Tenho certeza de que com essa perseverança e a ajuda de Deus vc vai alcançar seu objetivo! Vc merece!

    bjo querida
    andrea

    ResponderExcluir
  2. mineira decidida3 de fevereiro de 2013 às 03:01

    Que bom que vc voltou!!senti sua falta!ontem li uma receita sua,que alguém postou la no face,num grupo que participo,até perguntei por vc,mas não obtive resposta,quanto a ter saído dos três dígitos...muitos parabéns,eu seu o que isto significa!!e uma sensação de leveza,mesmo que com 99,5,este meio quilo tem um poder enorme,neste caso,comigo foi assim,este foi o primeiro peso registado abaixo de cem kg,parabéns e vê se não some...

    ResponderExcluir
  3. Dea4 de fevereiro de 2013 às 04:47

    oi!! Parabens ...voce esta linda

    Me chamo andrea, iniciei a dieta a 3 semanas...mas emagreci menos do que esperava..e estou fazendo na risca...nao sei se estou comendo muitas calorias dos alimentos permitidos, por isso gostaria de saber algumas dicas do seu cardápio diario. Se poder me ajudar agradeço muitoo..tipo...como é o seu cardapio durante a semamna...bjsss

    ResponderExcluir
  4. Anônimo5 de fevereiro de 2013 às 11:51

    Sandrinha, minha Flor!!!!!!!!! eu fiz outro face, e exclui o velho, mas nao to achando vc! me add neste link! ass: Georgia, bjussssss!!!
    http://www.facebook.com/profile.php?id=100004725700888

    ResponderExcluir
  5. Anônimo6 de fevereiro de 2013 às 10:31

    Oi Sandra, adorei encontrar este blog. Fiz esta dieta há alguns anos. perdi na época 13 kilos.Vou retomar, pois pretendo fazer uma abdominoplastia e preciso perder uns 10. Muito boa estas dicas e receitas q vc posta. Naquela época não tinha, sofri um pouco mais.Bjs

    ResponderExcluir
  6. Anônimo7 de fevereiro de 2013 às 08:18

    Oi Sandra, comecei minha dieta faz 3 dias, eliminei 3kg (provavelmente de água né?). Quero chegar logo nos meus 50kg, falta 17 ainda, tamo na luta. Suas fotos me incentivaram muito, de verdade. Obrigada por compartilhas sua experiencia com a gente

    ResponderExcluir
  7. mikaella7 de fevereiro de 2013 às 13:31

    Parabéns menina!
    Ótimos resultados,adorei,continue firme !
    Bjossss

    ResponderExcluir
  8. Unknown8 de fevereiro de 2013 às 13:20

    Sandra como vai? Me tire uma dúvida vcê fez essa dieta direto,ou,deu uma paradinha. Beijos.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. sandra9 de fevereiro de 2013 às 12:47

      Sigo certinho durante algum tempo, mais as vezes jaco amiga, dai retorno novamente, mais sempre controlo tudo q como mesmo quando jaco. a consiência e nossa pois quando resolvemos passar por um processo de emagrecimentos é importante salientar q é algo q vai nos acompanhar por resto de nossas vidas. caso contario nosso esforço será em vão, pq perder é muito dificil, mais ganhar basta algumas semanas. Adradeço a Deus todos os dias pois essa força é ele quem me dá. Obrigada Deus....

      Excluir
  9. Unknown14 de fevereiro de 2013 às 11:01

    Ameei ameeei muito seu blog, estou fazendo essa dieta a 3 semanas e ja perdi 6kg, e qro perder muito mais, e com essas receitas então vai ser maravilho. PARABÉNS

    ResponderExcluir
  10. Unknown16 de fevereiro de 2013 às 07:14

    Oi Sandra, estou na dieta low-carb com meu esposo, há um mês. Perdemos 7 kg - ele, e 6 kg - eu. Mas percebi que o peso maior foi perdido na primeira semana, depois disso, a média tem sido de 1 kg a 800 gr por semana. Como foi a sua velocidade de perda de peso? Vc comia estas receitas diariamente? Tenho feito algumas, mas fico em dúvida se não pode atrapalhar a perda de peso. Obrigada, e parabéns pela conquista!!

    ResponderExcluir
  11. Shirley Vergilio16 de fevereiro de 2013 às 18:31

    Oi Flor...

    Preciso muito falar com vc... assim que puder me escreva starshy@ig.com.br, pois não encontrei seu email.

    Bjs Shya

    ResponderExcluir
  12. SALETE19 de fevereiro de 2013 às 08:42

    TAAAAAAAAAAAAAA linda bjos

    ResponderExcluir
  13. → Lisy*19 de fevereiro de 2013 às 10:45

    Que shoow o seu blog!
    A sua força de vontade me inspirou!
    Não deixe de postar e eu não deixarei de te acompanhar por aqui!

    Super abraço

    Ahhh, e sinta-se a vontade em visitar e puxar a cadeira no meu espaço!

    ResponderExcluir
  14. Dani California23 de fevereiro de 2013 às 19:10

    Menina você é um exemplo de força. Quase uma diva!
    Tô fazendo a dieta tbm, estava com 86 no inicio do ano, e agora tô com 78. É meio difícil, mas não vou desistir.
    Meus parabéns pra você.

    E forças a todos nós.

    ResponderExcluir
  15. Unknown25 de fevereiro de 2013 às 02:01

    Ta linda!!!

    ResponderExcluir
  16. Unknown25 de fevereiro de 2013 às 02:05

    Oi eu emagreci 17 quilos e tb tenho um blog e resolvi colocar a dieta lá, deem uma olhadinha, bjs:

    http://linguista-luciana.blogspot.com.br/2013/02/luciana-ja-emagreci-17-quilos.html

    ResponderExcluir
  17. Dayara6 de março de 2013 às 10:07

    Oie!
    Nossa, você está maravilhosa!
    Eu descobri seu blog há pouco tempo, mas já anotei um monte de receitas e quero fazer todas!!
    Ainda estou na indução, mas assim que sair dela já vou aproveitar muito!
    Parabéns pela conquista, e não suma não, volte e conte pra gente com oestá, ok?!
    Beijinhos! =***

    ResponderExcluir
  18. Unknown6 de março de 2013 às 12:09

    Olá Sandra,
    Sou de Santa Catarina. Encontrei seu Blog no Google e achei suas receitas super interessantes. Eu nao conhecia essa dieta Low carb. Uma amiga me indicou, gostei da idéia e a uma semana eu comecei a dieta. Estou fazendo a risca mas ainda nao emagreci nenhuma grama. Acho estranho pois alguns dizem que na primeira semana já emagrecem. E quanto aos alimentos que podemos comer " a vontade" tambem os controlo rigorosamente. Não tenho abito de comer muito, mas tenho dificuldades em manter o peso por causa do meu metabolismo muito lento. Entao passo a vida toda me cuidando.
    Gostaria de saber como mais ou menos é sua rotina..come a mesma quantia de antes, somente mudou o tipo da alimentação e só isso já o fez emagrecer?
    Gostaria de saber se voce iniciou essa dieta low Carb por conta própria ou com ajuda de um especialista(médico ou nutricionista)? O que voce indicaria para quem está começando?

    ResponderExcluir
  19. Daiana7 de março de 2013 às 05:40

    Sandra, seus resultados são um estímulo pra que está começando a dieta Atkins. Comecei tem 4 dias, e já emagreci 1,5 kg. Procurando receitas 0 carbo aqui na net, vi seu blog e estou amando. Só gostaria de tirar uma dúvida de uma das receitas, que tipo de coco você usa na queijadinha ? Só encontro coco com 2g de carboidrato em média, não encontro 0 carbo. Se puder responder agradeço, um abraço.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. sandra8 de março de 2013 às 20:55

      marca coco do vale, embalagem vermelha vem descrito q é zero carbo, mais quando ñ encontro uso ducoco que tem 1,5g de carbo.

      Excluir
  20. Anônimo7 de março de 2013 às 11:38

    MUITOS MUITOS parabens!!!!!estou começando hoje. preciso perder 25kg. ler seu blog foi um estimulo e suas receitas sao dez!!!

    ResponderExcluir
  21. danimarx10 de março de 2013 às 11:35

    SUPER parabens!!!!!!! seu blog é muito bom, receitas otimas e ver o resultado final então.......muito bom mesmo

    ResponderExcluir
  22. Unknown11 de março de 2013 às 19:09

    OI, Sandra, descobri seu site faz meia hora..rsrs.. e achei muito interessantes suas receitas. Comecei a dieta da proteína faz 6 dias. Emagreci 3 quilos.EStou fazendo me baseando apenas nos sites que tratam do assunto. MAs acho que estou comendo muito ovo...Suas fotos são um incentivo! Parabéns!!

    ResponderExcluir
  23. Anônimo17 de março de 2013 às 10:41

    Ola Sandra. Adorei seu blog. Comecei a dieta dos carbo. estou no 13º dia. perdi 8 kg. super contente, mas como sou muito gordinho rs, isso é apenas o começo, gostaria de trocar alguma informações com voce. Se possivel entrar com contato no email dinho_31dm@hotmail.com Ate mais e Mais uma vez parabens

    ResponderExcluir
  24. Josy Mariano de Sá18 de março de 2013 às 10:54

    Qual é a sua altura Sandra???

    ResponderExcluir
  25. Giulianna Christofoli25 de março de 2013 às 15:44

    Parabéns! Adorei o blog!

    ResponderExcluir
  26. Meu emagrecimento28 de março de 2013 às 06:08

    Oi, adoro tuas receitas.
    Faço elas e adoro.
    Posso postar as que eu fiz e gostei?
    Vou colocar os créditos. hehehe
    Beijinhos
    Nê

    ResponderExcluir
  27. Menina da Gastro4 de abril de 2013 às 11:14

    Comecei a Dieta e estou sofrendo um pouco, pois não acho a Tal farinha de proteína isolada de Soja! Alguém sabe onde tem?

    ResponderExcluir
  28. Hívina6 de abril de 2013 às 15:04

    Parabéns Sandra...acompanho vc desde o ano passado por aqui e fiquei alguns meses sem visitar seu blog...mas que alegria ver vc tão linda e feliz!!
    Continue ppostando sempre pois isso dá muito força pra gente que sofre com os quilos a mais...
    Sucesso sempre!!
    adoro suas receitas...bjs Hívina

    ResponderExcluir
  29. Unknown17 de abril de 2013 às 12:29

    Parabéns Sandra, e obrigada pelas receitas!!

    ResponderExcluir
  30. Emília8 de maio de 2013 às 07:53

    Acabei de conhecer o blogo e estou encantada com você,além de ótimas receitas,você está lindaaaa menina!!!
    Já sou fã.
    Bjus

    ResponderExcluir
  31. Unknown9 de maio de 2013 às 10:25

    eu fiz essa dieta em 2006 e emagreci 6 kg em 14 dias (de 56 kg para 50 kg), hoje estou com 58 kg (com um filho de 1 ano)e vou faze-la novamente para recuperar meus 50 kg... Suas receitas vao ser muito uteis. Vc tem um sorriso lindo! Parabens pelas conquistas.

    ResponderExcluir
  32. Luciane1 de junho de 2013 às 13:56

    Sou a sua seguidora nº 300 :)
    Vou te seguir, gostei desse cantinho e posso aprender mta coisa.
    Bjoss

    ResponderExcluir
  33. Anônimo10 de junho de 2013 às 13:02

    Parabens Sandra!! Amei as receitas do seu blog!! E ouso dizer que você nem parece a mesma pessoa depois do regime!! Está muito bem!!
    Continue assim!! Espero mais receitas!!!

    ResponderExcluir
  34. arlete12 de junho de 2013 às 17:41

    ola boa noite, parabéns vc esta linda isso mesmo lute pelo seu objetivo, eu também estou nesta luta já consegui eliminar 20 kg bjs

    ResponderExcluir
  35. MARIANA9 de novembro de 2013 às 20:11

    Parabéns pelo blog!! Amei as receitas!! Você é muito criativa, e parabéns pelos resultados alcançados!! Vc está cada dia mais linda.. beijo grande e obrigada por compartilhar as receitas.. beijoos!!

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)